Esclarecemos algumas das principais dúvidas sobre gestação e maternidade.
Quais são os primeiros sintomas de gravidez?
Em geral, após três semanas de gestação, já é possível perceber alguns sintomas, como vômitos, náuseas, tonturas, enjoos e alteração na região abdominal. Mas os indícios podem ser bem diferentes de uma mulher para outra, como o tipo, a intensidade e o tempo de manifestação. Na maioria dos casos, um sinal evidente é o atraso da menstruação.
Enquanto estão amamentando, a mulher pode engravidar?
Sim, há uma chance. Por volta do segundo mês após o parto, a mulher pode voltar a ovular. Por isso, é importante perguntar ao ginecologista qual é o melhor método anticoncepcional para esse período, pois a opção escolhida não deve ter nenhuma influência negativa na saúde do bebê.
Quanto tempo depois do parto é possível voltar a ter relações sexuais?
Recomenda-se que as relações sexuais sejam retomadas cerca de quatro a seis semanas depois do nascimento do bebê, conforme a recuperação da mulher e o tipo de parto realizado.
Estou no início da gestação e tive um pequeno sangramento seguido de cólica. Isso é normal?
Cada caso é um caso. Pequenos sangramentos no início da gravidez podem ser fisiológicos ou não. Para tirar qualquer dúvida (ou seja, saber se é ou não ameaça de abortamento), procure seu médico para realizar um exame chamado ecográfico transvaginal.
O que posso fazer para reduzir os enjoos?
Evite comidas condimentadas e grandes refeições. Duas dicas bastante úteis: opte por alimentos mais secos e cumpra intervalos de duas ou, no máximo, três horas entre as refeições. Se o enjoo surge já pela manhã, ao escovar os dentes, deixe para fazer a higiene bucal após o desjejum.
Quando minha barriga vai começar a aparecer?
A barriga começa a se tornar mais saliente a partir do quinto mês de gestação.
Com quantos meses posso saber o sexo do bebê?
O mais comum é saber o sexo da criança na 16ª semana com o uso do ultrassom, embora existam exames mais específicos, que permitem descobrir isso antes, já a partir do segundo mês de gravidez.
Quando vou começar a sentir o bebê mexer?
Gestantes de primeira viagem costumam sentir os movimentos fetais a partir da metade da gravidez, o que significa quatro meses e meio, ou 20 semanas. As que já engravidaram antes costumam perceber esses movimentos mais cedo, em geral em torno dos quatro meses.
Tenho tido muitas dores nas costas. O que posso fazer para aliviá-las?
Massagens e repouso são bem-vindos. Lembre-se de que a coluna vertebral é bastante sobrecarregada durante a gestação. Se as dores forem insuportáveis, pode-se ainda utilizar analgésicos. Mas, diante de um quadro de dor persistente, é importante averiguar se não há nenhum problema de coluna mais grave.
O que faço para reduzir a azia?
Procure fracionar sua alimentação. Ou seja, coma menos quantidades mais vezes. Evite gorduras e prefira alimentos de fácil digestão, como cereais, frutas, verduras e legumes.
Não consigo evacuar. Existe solução para isso? Posso tomar algum remédio?
A primeira recomendação é ingerir fibras, muitas fibras, e água. Atividade física de baixa intensidade também é recomendável. Se não funcionar, seu médico pode indicar remédios laxativos naturais, que podem ser diluídos em água ou suco.
Estou sentindo muita preguiça e sono. Tudo bem?
A gestante está inundada em progesterona, e isso determina uma série de alterações em seu organismo, entre as quais o aumento do sono e a preguiça. Faz parte!
Sim, de acordo com a LEI nº 11.108, de 7 de Abril de 2005, que altera a Lei nº 8.080, de 19 de Setembro de 1990, para garantir às parturientes o direito à presença de acompanhante durante o trabalho de parto, parto e pós-parto imediato, no âmbito do Sistema Único de Saúde - SUS.
Art. 19-J. Os serviços de saúde do Sistema Único de Saúde - SUS, da rede própria ou conveniada, ficam obrigados a permitir a presença, junto à parturiente, de 1 (um) acompanhante durante todo o período de trabalho de parto, parto e pós-parto imediato.
§ 1º O acompanhante de que trata o caput deste artigo será indicado pela parturiente.
Como lavar as roupas do bebê?
Lavar apenas com sabão neutro. Não utilize amaciantes ou perfumes, pois isso pode ocasionar alergia na pele do seu bebê.
Posso passar maquiagem e esmalte antes de ir para a Cesárea?
Utilize maquiagem leve e dê preferência a esmaltes claros.
O que significa Cuidado Amigo da Mulher?
- Garantir à mulher o direito ao acompanhante de livre escolha se a mesma desejar, para oferecer apoio físico e psicológico durante o pré parto, parto e pós parto.
- A mulher pode se alimentar, andar, ficar na posição que desejar durante o seu trabalho de parto.
- Disponibilizar métodos não farmacológicos para alívio da dor como chuveiro com agua quente, banheira, bola de pilates, massagem nas costas com apoio da equipe de saúde.
- Posto de coleta de leite para o apoio da amamentação.
Quais são os 10 passos para o sucesso na amamentação?
Passo 1: Ter uma norma escrita sobre aleitamento materno, que deve ser rotineiramente transmitida a toda a equipe de saúde. (Clique aqui para ler a Politica Institucional Iniciativa Hospital Amigo da Criança e da Mulher)
Passo 2:Treinar toda a equipe de saúde, capacitando-a para implementar esta norma.
Passo 3: Orientar todas as gestantes sobre as vantagens e o manejo do aleitamento materno.
Passo 4: Ajudar as mães a iniciar o aleitamento materno na primeira meia hora após o nascimento do bebê.
Passo 5: Mostrar às mães como amamentar e como manter a lactação, mesmo se vierem a ser separadas de seus filhos.
Passo 6: Não dar ao recém-nascido nenhum outro alimento ou bebida além do leite materno, a não ser que tal procedimento tenha uma indicação médica.
Passo 7: Praticar o alojamento conjunto, permitir que mãe e bebê permaneçam juntos, 24 horas por dia.
Passo 8: Encorajar o aleitamento materno sob livre demanda.
Passo 9: Não dar bicos artificiais ou chupetas a crianças amamentadas ao seio.
Passo 10: Encaminhar as mães, por ocasião da alta hospitalar, para grupos de apoio ao aleitamento materno na comunidade ou em serviços de saúde.